ライフスタイル(lifestyle)亜鉛サプリの効果!過剰摂取は危険?

ライフスタイルの亜鉛の効果は味覚を正常に保つ働きや発育の促進などをはじめとした免疫機能や生殖機能アップなどの効果があるとされています。
代謝機能に優れていて有害物質の排泄をサポートするので風邪も早く治ったり、老化が進むのを遅らせたり、インスリンの分泌を促して血糖値を下げる働きもあります。

1日の摂取目安量は成人男性が8mgから9mg、成人女性が6mgから7mgです。
不足すると髪の毛や皮膚、爪などの代謝が激しい部位に悪い影響が出て男性だと勃起不全や前立腺肥大になることもあります。
味覚障害にもなるといわれていて社会問題となったこともあります。

逆に1日に過剰摂取にる上限は30mgで、摂取上限を超えて長い期間摂取すると頭痛や吐き気、発熱などの過剰症が出ることがあります。
赤血球の形成を助ける銅の吸収を妨げることもあるので銅が不足して障害が出ることもあります。

効果が期待される症状には生長遅延や食欲不振、味覚障害に皮膚のトラブル、爪や髪の生育不良に性機能不全、精子の減少に前立腺肥大、糖尿病や神経と精神障害などです。

ライフスタイルの亜鉛は無添加で100%天然素材、成分含有量が多くてタイムリリース加工やキレート加工など高級サプリメントと同等の品質がありながらも低価格で提供されているシリーズです。
ネットのレビューなどでも評価が大変高いです。

大豆や米ぬか、小麦胚芽を原料にしている天然亜鉛のサプリメントで、1粒中に亜鉛30mgが含まれています。
近年はインスタント食品が多い食生活なので亜鉛が不足しがちで、単独だと吸収されにくい栄養素なので食事からだと摂取が難しいです。

ライフスタイルの亜鉛はアミノ酸キーレイト加工で亜鉛を効率よく消化して吸収できます。
さらに亜鉛の吸収を助けるクエン酸とビタミンCも一緒に摂取すると効果的です。

1粒で牡蠣の約12個分の亜鉛を摂取できます。
亜鉛はミネラルの成分の一つでたんぱく質の合成に関わる酵素など、200種類以上の酵素の構成成分として重要です。

天然素材のミネラルで米ぬかや大豆などから作った天然亜鉛なので自然の恵みがそのまま詰まっています。
安心して摂取できるように天然素材に拘って亜鉛サプリメントを作っています。
農薬や有害重金属なども不検出です。

亜鉛やカルシウムなどのミネラルは吸収率が大変悪くわずかしか体内には吸収されません。
ミネラルにアミノ酸を結合(キレート)させることで吸収率を高めているので、これまでサプリメントで上手に摂取できなかったミネラルもしっかりと吸収できます。

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